fbpx

שיעור חינם לשנה החדשה
יסודות היוגה למתחילים​

שבת בבוקר ה-1 בינואר
10:00-11:15 אונליין ב'זום'

שיעור חינם לשנה החדשה
יסודות היוגה למתחילים

שבת בבוקר ה-1 בינואר
10:00-11:15 אונליין ב'זום'

יש לי מתנה בשבילכם לשנה החדשה
מתנה שתעזור לכם להשתלב בתרגול היוגה בדרך הדרגתית ובטוחה !

שיעור חינם
(י)סודות היוגה למתחילים

מה יהיה בשיעור

תלמדו את יסודות התרגול וסודותיו

תכירו את הגישה לגוף כדי לממש את הפוטנציאל שלו

תקבלו מענה לשאלות והנחיות לתרגול על פי היכולת האישית שלכם

למי השיעור מתאים?

לכל מי שמעוניין לתרגל בכיף יוגה בשבת בבוקר
ולקבל את הסודות לתרגול מעצים ומרגיע
-אין צורך בידע קודם- -ניתן לשתף חברים-

בואו לחוות שקט פנימי
ועוצמה גופנית

שבת ה-1 לינואר, שעה 10:00-11:30 ב'זום'

להצטרפות חינם לשיעור מלאו פרטים וקבלו קישור השתתפות במייל

לשיתוף חברים, העתיקו את הקישור 👈 https://bit.ly/30YwdkW
ושתפו במייל או בוואטס אפ

תלמידים מספרים

רויטל מורה מדהימה, מיוחדת במינה מקצוענית אמיתית ומורה בנשמה. כיף לפסוע איתה בדרך היוגה ולגלות את הגוף והנפש. מתאים לכל אחד עם רצון טוב, גם ללא ניסיון קודם לייק
אורלי גל
רויטל מורה מקצועית, קשובה ובעלת ניסיון רב. הגישה שלה לשיעור מעוררת הערכה, וההתקדמות מורגשת ממש משיעור לשיעור. היא מגיעה ממקום אמיתי של חניכה ולימוד, בלי התנשאות ובלי אגו, אשר מוביל ישירות להתמדה ולשיפור מפעם לפעם. מומלץ ביותר למתחילים ומתקדמים!
חנו נעמני
אני מתרגלת אצל רויטל כבר שנה ומתקדמת משיעור לשיעור, רויטל מקצועית, נעימה, מסבירת פנים ותמיד מוסיפה לשיעורים ערך מוסף על עבודת הגוף ומקפידה לחבר בין גוף לנפש. בכל פעם שיש לי שאלה היא תמיד עונה בשמחה, מפרטת ועוזרת אם יש אתגרים או בעיות. ממליצה בחום!
שי ראבד
בתחילת דרכי אצל רויטל חשבתי על תרגול יוגה כעל דרך נוספת של אימון וחיזוק הגוף, והגדלת הגמישות. לא הבנתי למה אני נכנסת... לאט לאט הפך התרגול לסוג של מדיטציה בתנועה. השפעתם של חצי השעה של מדיטצייה על חיי היא עצומה. אני מרגישה שאני נטו עם עצמי בחיבור ובריכוז מלא, זו מתנה ממש. רויטל מנחה את התרגול תמיד בנועם, באמפטיה, מעודדת ומרגיעה בסיום התרגול אני מרגישה מבורכת. מאחלת לרבים לחוות את החוויה המעצימה. תודה רבה רויטל
רחל הלפרן
בעידן שבו היוגה הפכה לממוסחרת, והמון חובבנים טוענים שהם מורים ליוגה קשה מאוד למצוא מורה באמת טוב. אחרי שנים של תרגול אצל הרבה מורים בינוניים הגעתי לשיעור של רויטל, וזה פשוט מדהים. באמת שלא נתקלתי במורה כזאת טובה, בפן המקצועי והאישי. תודה לך רויטל!
עומר, omergl@bgu.ac.il
בשיעורי היוגה אצל רויטל ישנה אווירה מקצועית ואישית יותר מבכל סטודיו אחר בו התנסיתי בתרגול יוגה. בשיעורים של רויטל הרגשתי שהיא יודעת בדיוק מה היא עושה, ומכוונת אותי לאורך כל השיעור. מזכירה כל רגע מחדש את העקרונות הבסיסיים של היוגה- הנשימה והחזקת הגוף ולא נותנת לי כתלמידה להישאר לבד ולנחש אם אני בכיוון הנכון.
רוני חלבן, ronialexandra@gmail.com
"השיעורים אצל רויטל הם שילוב של דינאמיות ועומק. האשטנגה-יוגה מלאת אתגרים וההתפתחות מורגשת משיעור לשיעור, כל אחד בקצב שלו, בלי תחרות. כאבי הגב התחתון שמהם סבלתי נעלמו כלא היו מאז שחזרתי לתרגל יוגה בקביעות. אני ממליצה בחום על הסטודיו ליוגה של רויטל."
נגה noga.pub@gmail.com
Ravital hi - Your positive energy and endless inspiration make your classes the highlight of my busy week Yoga has helped transform my life, by enabling me to follow you on a journey to a healthier body and mind "I will be forever grateful
Sandy sandyhey@bezeqint.net
אצל רויטל היוגה היא לא רק תרגול פיזי, אלא גם חיבור רוחני. האמת, אנחנו זוכים להבין ולחוש לעומק את החיבור של גוף-נפש בעזרת ההסברים המעמיקים, והחוויות שאנחנו עוברים אתה. היא מצליחה לשמור כל הזמן על תשוקה, אנרגיות גבוהות, התחדשות ואהבה גדולה לעיסוק שלה. מי שמגיע לשעורים שלה זה מי שאוהב את החיבור של גוף-נפש ומחפש תכנים ולא רק תרגול של יוגה
רונית פרבר
בתחילת דרכי אצל רויטל חשבתי על תרגול יוגה כעל דרך נוספת של אימון וחיזוק הגוף, והגדלת הגמישות. לא הבנתי למה אני נכנסת... לאט לאט הפך התרגול לסוג של מדיטציה בתנועה. השפעתם של חצי השעה של מדיטצייה על חיי היא עצומה. אני מרגישה שאני נטו עם עצמי בחיבור ובריכוז מלא, זו מתנה ממש. רויטל מנחה את התרגול תמיד בנועם, באמפטיה, מעודדת ומרגיעה בסיום התרגול אני מרגישה מבורכת. מאחלת לרבים לחוות את החוויה המעצימה. תודה רבה רויטל
רחל הלפרן
בעידן שבו היוגה הפכה לממוסחרת, והמון חובבנים טוענים שהם מורים ליוגה קשה מאוד למצוא מורה באמת טוב. אחרי שנים של תרגול אצל הרבה מורים בינוניים הגעתי לשיעור של רויטל, וזה פשוט מדהים. באמת שלא נתקלתי במורה כזאת טובה, בפן המקצועי והאישי. תודה לך רויטל!
עומר, omergl@bgu.ac.il

היי
נעים להכיר

שמי רויטל לירון, אדם שרוצה לחיות טוב, באושר באהבה שמחה ושלווה, כמו כולם. רוצה חופש והגשמה. 

כבר מילדות חיפשתי את ההרגשה הזו מבלי לדעת, וזו הפכה להיות המשאלה שלי.  
זה התחיל עם הגוף דרך כושר ותזונה, שבסופו של דבר הובילו אותי למפגש עם היוגה.  
תרגול היוגה העניק לי שמחת חיים ושלווה ויכולתי לחוות את השפעתו הגדולה על הגוף והתודעה.

התעוררה בי השאלה איך ניתן לחוות את ה"יוגה" בחיי היום יום שלי, בעיקר ברגעים קשים, כשהדברים לא קורים כמו שאני רוצה.

התשובה הגיעה דרך לימודי בודהיזם, מיינדפולנס, תרגולי מדיטציה וחקירה שונים. עם הזמן הבנתי שחוויית חיינו היא מצב התודעה. 
השלווה, השמחה, החכמה והאהבה נובעים מתודעה ערה, פתוחה וחומלת.
התוודעתי לסוד הגדול – גם את התודעה ניתן לאמן. 
זה מה שאני מלמדת היום, להיפתח לחיים שלווים, חיוניים ומסופקים דרך אימון הגוף והתודעה.
 

בואו לחוות שקט פנימי ועוצמה גופנית

שבת ה-1 לינואר, שעה 10:00-11:30 ב'זום'

להצטרפות חינם לשיעור מלאו פרטים וקבלו קישור השתתפות במייל

לשיתוף חברים, העתיקו את הקישור 👈 https://bit.ly/30YwdkW
ושתפו במייל או בוואטס אפ

תודה רבה לך על ההרשמה!
הצעות לחופשות נוספות נמצאות אצלך בתיבת המייל.
אם אינך רואה,
 היא כניראה בתיקיית קידומי מכירות / ספאם.
יש לגרור את המייל לתיבה הראשית ולהתחיל ליהנות!