ריטריט
יוגה ומיינדפולנס
בקפריסין
חוויית חופש, בריאות ושלווה
בואו להתחבר
אני מזמינה אתכם לצאת איתי לחופשת יוגה ומיינדפולנס במלון ספא בוטיק ייחודי,
השוכן בעמק חורש טבעי בכפר מיליו שמחוז פאפוס בקפריסין.
נתרגל יחד, נטייל בטבע, נאכל טוב ונתפנק בספא של מי מעיינות מרפאים טבעיים.
והפוגה מושלמת של בריאות, חיוניות ושלווה.
מה בתוכנית?
אשטנגה יוגה רכה
בבקרים נתרגל יוגה רכה לשחרור העומס הרגשי שהצטבר ברקמות והמפרקים. הגוף יתגמש ויתחזק והשקט הפנימי יתרחב.
מיינדפולנס
בבקרים ואחרי הצהרים – נתרגל מיינדפולנס בהליכה בטבע ובישיבה, להיפתח לתודעה שקטה, נוכחות ואהבה.
סדנת מודעות
לפני ארוחות הערב נצלול לסדנת מודעות: נתוודע למערכת האנרגטית של הגופנפש, נחווה את מרכזי האנרגיה, נלמד על הרגשות שטמונים בהם ונתחבר למי שאנחנו באמת.
טיולים
בין לבין – נטייל למפלי Sulphur -הליכה קלה ומקסימה למעיינות הגופרית של קלופנאיוטיס הממוקמים על גדות נהר סטרכוס, ונשמע על סגולות המרפא שלהם. בסיום הטיול נהנה מקפה טוב בבית קפה מקומי.
נטייל גם לכפר Panagia – בכפר נטייל ברחובות הציוריים, נבקר במנזר Chrysorrogiatissa מנזר במעלה הר שנבנה בשנת 1770.
נבקר ביקב מקומי ונטעם מהיינות הייחודיים לאזור ונסיים בבית קפה המשקיף על העמק.
ספא טבעי
מידי יום נקבל טיפול בברכות מי הגופרית העשירים במינרלים של מעיין טבעי הנובע בסמוך.
המים הם בעלי סגולות ריפוי הידועים
עוד מימי קדם.
המים הטהורים מועברים לשלוש בריכות טיפוליות ייחודיות, בהן תוכלו ליהנות מטיפולי ספא רפואיים וטבעיים, המתמקדים בשיפור
כאבי שרירים ומפרקים.
להשלמת החוויה הבריאותית, מוצעים לכם בספא מגוון רחב של עיסויים עמוקים, טיפולי פנים וגוף.
על המלון
המלון מספק חווית נופש ובריאות ומתאים בדיוק לחופשת יוגה. מרכז הספא הטבעי שלו מציע מגוון טיפולים בניהם 3 ברכות מקורות עם מי גופרית מינרלים עשירים.
זהו מלון בוטיק, לכל חדר יש מרפסת הפונה לבריכה או ליער וכל חדר עוצב באופן אינדבידואלי עם טאצ' מוקפד שיפשר לכם חיבור מופלא בין גוף ונפש.
מסעדת המלון משתמשת בתוצרת מקומית טרייה ותגיש לנו פתיח קל לבוקר עם השכמה, ארוחת בוקר מלאה וארוחת ערב.
במלון יש בריכה גדולה עם פינות ישיבה ומרכז ספא.
קצת עלי
רויטל לירון
אני מורה מוסמכת לאשטנגה יוגה עם ניסיון של למעלה מ- 25 שנה בתחום הגופנפש.
מנחה מדיטציית מיינדפולנס וחמלה עצמית - בהכשרת אוניברסיטת Bangor- אנגליה ומרכז מודע..
מטפלת דרך מיינדפולנס, ׳שיטת העבודה׳ ו'שיטת ההרחבה', לחיים רגועים ושלווים יותר.
בעשור האחרון אני משתפת את הידע והניסיון שצברתי בסדנאות וחופשות ייחודיות המשלבות יוגה, מיינדפולנס בארץ ובעולם, לחוויה של בריאות, חיוניות ושלווה.
החופשה הזו הזדמנות להעמיק בתרגול היוגה והמדיטציה
לחיים בריאים, חיוניים ושלווים יותר
רויטל היקרה מכל, תודה שגרמת לי להאט את הקצב המטורף של החיים. הסדנה הייתה מלאת חוויות חיוביות וממלאות את הנפש והגוף. החל מההסברים הברורים והממשיים ועד דאגה לפרטים הכי קטנים. קולך וההוויה שלך המשיכו ללוות אותי עד לבית, לעבודה, לחיי היום יום. מקווה שנפגש בקרוב . באהבה והערכה גדולה ממני מורן.
בואו לספוג את כל הטוב שהתרגול והטבע מציעים,
להיפתח לשקט והמרחב ולהתמלא בחיוניות ואהבה
מה מקבלים?
- טיסות אל-על ללרנקה וחזרה כולל מזוודה
- 4 לילות במלון ספא טבעי, בחדר זוגי
- חצי פנסיון של ארוחות + פתיח קל עם ההשכמה
- ארוחת ערב בטברנה מקומית
- טיולים לספיגת הטבע לנשמה
- ספא יומי, במי מעיינות, לשחרור וריפוי
- תרגולי יוגה לשחרור, חיוניות ושימחה
- מיינדפולנס לשקט פנימי
- סדנאות מודעות לאיזון הגופנפש
- הנחייה של מורה וותיקה ומנוסה
מתנה למשתתפים בסדנה !
חודש חינם בתכנית המלאה ללימוד ותרגול אשטנגה יוגה אונליין
- ספרייה עשירה של שיעורי יוגה מלאים לתרגול שוטף
- ספרייה עשירה של תרגולי מדיטציה לאימון התודעה
- קורס מובנה ללימוד ותרגול השיטה בחמש רמות
עלות
המחיר כולל
– טיסת ישירות של אל-על ללרנקה וחזרה+מזוודה
– פרטי טיסה:
LY2433 TLV – LCA 07:30 – 08:30
LY2434 LCA – TLV 09:30 – 10:35
– העברות משדה התעופה למלון וחזרה
– 4 לילות במלון ספא טבעי, חצי פנסיון
– 4 טיפולי ספא במי מעיינות טבעיים
– כניסה חופשית לסאונה ולחדר כושר
– טיול מודרך למפלי Sulphur
– טיול מודרך לכפר Panagia
– ארוחת ערב בטברנה מקומית
– הדרכה וליווי מקצועי של רויטל לירון
המחיר לא כולל
– ביטוח בריאות
– בדיקות קורונה בהתאם לנדרש
– שתייה בארוחות
-ארוחות שלא מפורטות בתוכנית החופשה
– טיפ למדריכים מקומיים
– כל מה שלא מופיע במחיר כולל
דמי רישום
– להבטחת מקומכם בחופשה יש לשלם 100 אירו
– התשלום נעשה באשראי בשקלים דרך טופס ההרשמה למטה
– חברים שחולקים חדר, אחד ממלא את טופס הרישום ואת הקישור לתשלום ניתן לשתף את החבר כדי שכל אחד יוכל לשלם בנפרד.
– גמר החשבון יהיה 30 יום טרם היציאה
מחיר
עכשיו בהטבה של הרשמה מוקדמת!
*ניתן לצרף בני זוג וחברים ללא השתתפות בסדנה
בואו להתמלא בחיוניות ושלווה!
עכשיו בהטבה של הרשמה מוקדמת!
הירשמו והבטיחו את מקומכם מספר המקומות מוגבל !
*ניתן לצרף בני זוג וחברים ללא השתתפות בסדנה
מדיניות ביטולים
עד 30 יום טרם היציאה:
100 אירו בלבד
15-30 יום טרם היציאה:
50% מעלות העסקה
14 יום ומטה:
100% מעלות העסקה
במידה והטיול יבוטל ביוזמת רויטל /GA- Gordon Active
התשלום יוחזר במלואו.
ההחזרים יבוצעו לאחר שחברת גורדון טורס תקבל את הסכומים מהספקים השונים ולא יאוחר מ-90 יום לאחר תאריך העסקה.
החברה רשאית לשנות את התוכנית בהתאם לצורך.
יתכנו שינויים בזמני הטיסה בהתאם להחלטת חברת התעופה.
במקרה של התפרצות קורונה בקפריסין והפיכתה ליעד אדום אשר הכניסה אליו אסורה לישראלים או במידה וישראל הופכת ליעד אדום בקפריסין וכניסת ישראלים אסורה – יבוטל הטיול ויוחזרו הסכומים ששולמו בניכוי עמלת סליקת אשראי של 3%.
הטיול מבוצע על ידי חברת GA- Gordon Active, חברה המתמחה בטיולי אופניים, הליכה וחופשות אקטיביות בארץ ובעולם.
משתתפים מספרים
לוח הזמנים של החופשה
ההשתתפות בפעילויות היא על פי הרגשתך, אין מחויבות להשתתף בכולן.
יום ראשון
8:30: טיסת אל-על ללרנקה וממנה נסיעה כשעתיים למלון שלנו הממוקם בלב יער מקסים.
11:30 התמקמות במלון וכיבוד קל
15:00 מפגש פתיחה עם תרגול יוגה ומיינדפולנס לחיוניות ושלווה
17:00 זמן חופשי: בריכה, ספא ומנוחה
19:00 ארוחת ערב עשירה
יום שני
7:00 הליכה וישיבה למדיטציה בטבע לספיגת רעננות והרגעת התודעה
8:00 תרגול יוגה מעמיק ומרענן
9:30 ארוחת בוקר מפנקת
11:00 טיול הליכה למפלי Sulphur
14:30 זמן חופשי: בריכה, ספא ומנוחה
16:00 סדנת מודעות
19:30 ארוחת ערב עשירה
יום שלישי
7:00 הליכה וישיבה למדיטציה בטבע לספיגת רעננות והרגעת התודעה
8:00 תרגול יוגה מעמיק ומרענן
9:30 ארוחת בוקר מפנקת
10:30 יום חופשי לטיול, בריכה, ספא ומנוחה
16:00 סדנת מודעות
18:30 יציאה לארוחת ערב בטברנה מקומית
יום רביעי
7:00 הליכה וישיבה למדיטציה בטבע לספיגת רעננות והרגעת התודעה
8:00 תרגול יוגה מעמיק ומרענן
9:30 ארוחת בוקר מפנקת
11:00 טיול לכפר Panagia
14:00 זמן חופשי: בריכה, ספא ומנוחה
17:00 סדנת מודעות
19:00 ארוחת ערב עשירה
יום חמישי
5:00 כיבוד קל ויציאה לשדה וטיסה הביתה
שאלות ותשובות
האוכל במלון לא כשר לפסח, ניתן לבקש צמחוני/ ללא סוכר/ ללא גלוטן/ללא קמח/ טבעוני. במידה ויש בקשות אחרות ניתן לפנות אלי באופן פרטי
ההנחיה מותאמת גם למתחילים, מתחילים ומתקדמים מקבלים הנחיות והתאמות ספציפיות בהתאם ליכולת האישית של כל אחד.
מוזמנים לקרוא מידע נוסף על ריטריט יוגה
כמובן! ניתן לצרף אלייך לחוויה חבר/ה שלא מעוניינים בתרגול היוגה.
אשמח לעידכון על כך.
אין צורך להשתתף בכל הפעילויות, אני ממליצה להקשיב פנימה למה בדיוק מתאים לכם. יש אפשרות לנוח, ללכת לספא, לטייל…
התשלום בכרטיס אשראי, או העברה בנקאית. 100 בהרשמה כדי לשמור מקום והשאר חודש לפני החופשה.
יש אפשרות גם לתשלומים.
תנאי הביטול כתובים בדף המידע.
לגבי קורונה, מומלץ לרכוש ביטוח בריאות שמכסה מקרה ש למחלה או בידוד.
כמובן, נא ליידע אותי ואצרף אותך למשתתפת אחרת
