סופ"ש יוגה ומיינדפולנס
בעין גדי, ים המלח

חוויה בלתי נשכחת של אושר, סיפוק ושלווה

9-11 דצמבר

ריטריט יוגה במדבר
מתאים למתחילים ומתקדמים

ננשום אוויר צלול, נתרגל כשהמרחב המדברי לנגד עינינו ושפע הצמחייה עוטף אותנו. גן עדן מושלם לתרגול יוגה ומיינדפולנס, התמיכה המושלמת להתפתחות, הנאה ורגיעה

מה קורה בסופ"ש

מה בתוכנית?

תרגול אשטנגה יוגה

נתרגל יוגה לשחרור העומס הרגשי שהצטבר ברקמות והמפרקים
הגוף יתגמש ויתחזק והשקט הפנימי יתרחב

לנוחות המשתתפים שיעורי היוגה יתקיימו בשתי רמות

אשטנגה Soft

תרגול רך וזורם עם דגש על עקרונות היוגה דיוק בתנוחות והזרימה.
מתאים לכולם, גם למתחילים.

אשטנגה Flow

תרגול אנרגטי זורם המיועד לתלמידים מנוסים באשטנגה יוגה.
בתרגול ישולבו תנוחות מורכבות להתפתחות היכולת האישיתשל כל אחד.


תרגול מדיטציה

נשימה מודעת

במסגרת היוגה, נלמד תרגילי נשימה (פראניאמה) לטיהור מערכות הגוף: לב ריאה, מערכת העצבים והמוח, לאיזון רגשי ורגיעה.

מדיטציית מיינדפולנס

בישיבה ובהליכה לתודעה שקטה, נוכחות ואהבה. נטייל לאורך הוואדי בהליכה מדיטטיבית, נשב לתרגול מדיטציה על ההר מול הנוף של ים המלח והמדבר עוצר הנשימה.

סדנת מדיטציה

מי אני? גוף-נפש ומה שביניהם
חשיפה למערכת האנרגטית של הגופנפש, הצ'אקרות, וקשר שלהן לתרגול אשטנגה יוגה. מי אני? מדיטציה להתעוררות רוחנית. לימוד שיעמיק וירחיב את משמעות תרגול היוגה והמדיטציה בתרפיה וההתפתחות הגופנית והנפשית שלנו.

בזמן החופשי בין השיעורים

בילוי בבריכה

ניתן להתרווח בבריכה, לנוח לשחות ולהשתכשך במים הצוננים, בין הר צוריה המשקיף ממעל אל נוף ים המלח והרי מואב. חוויה מרחיבה לנוכח טבע מפעים 

טיול בנחל דוד

ניתן לטייל בנחל דויד – אחד הנחלים היפים ביותר באזור ים המלח, המשתפל בסדרת מפלים מרמת המדבר, המתנשאת כדי 200 מ` מעל פני הים לחוף ים המלח הנמצא כ-400 מ` מתחת לפני הים
(הגעה עם רכב פרטי ותשלום של כ 25 ש"ח בכניסה לאתר).

ספא סינרגיה

ניתן להתפנק בספא עין גדי לחוויה ייחודית של שלווה ובריאות בתוך הנוף הקסום.
נוכל לבלות בברכה מחוממת המכילה מי מלח, בריכה חיצונית של מים מתוקים, סאונה יבשה, חמאם תורכי וכיבוד חופשי לאורך כל היום.
ניתן להזמין עיסוי ממגוון מפנק של טיפולים לגוף ולנפש.
* מותנה בהתאם להגבלות ולהוראות משרד הבריאות.

סיור בגן הבוטני

ניתן לסייר בגן הבוטני של ארץ עין גדי – ניתן למצוא ברחבי הגן צמחיה ארץ ישראלית טיפוסית כגון זית, רימון ותאנה, לצד צמחים טרופיים ממדגסקר, עצים אוסטרליים, עצי באובב ודקלים מאפריקה ועוד. חגיגה קוסמופוליטית של צמחים ויופי.

קצת עלינו

רויטל לירון

מורה מוסמכת לאשטנגה יוגה עם ניסיון של למעלה מ- 25 שנה בתחום הגופנפש. מנחה מדיטציית מיינדפולנס - הוכשרתי ע"י אוניברסיטת Bangor- אנגליה ומרכז מודע להוראת סדנאות מיינדפולנס ומודעות. מטפלת דרך מיינדפולנס ו׳שיטת העבודה׳ ו'שיטת ההרחבה', לחיים רגועים ושלווים יותר.

רוני קראוס

מורה בכירה לאשטנגה יוגה כ 10 שנים. הוכשרה במשכן היוגה בתל אביב, והשתלמה אצל מורים נבחרים בארץ ובעולם. בעלת סטודיו ליוגה ברמת גן.

משתתפים מספרים

חזרתי עכשיו מסוף שבוע של יוגה, מיינדפולנס ומדיטציה עם רויטל המדהימה. חייבת לציין שסוף השבוע הזה היה מעל ומעבר למצופה. מעבר לתרגולים המקצועיים, ליחס האישי ולאווירה המדהימה, קבלנו סיורים מרתקים, נופים עוצרי נשימה וחוויה מעוררת לכל החושים. ממליצה בחום להתנסות בחוויה הזו, אני משפחתי ואני כבר מחכים לפעם הבאה. תודה לכם רויטל, יונתן, רוני, יהודה וכל מי שהיה אחראי על סוף השבוע המושלם הזה🙏
אתי מוסלי
בקשב, בפתיחות ובסבלנות רויטל מלמדת את דרך .היוגה, המיינדפולנס והמדיטציה, החל מהיסודות אחרי 11 שנים של שיעורי יוגה בסטודיו, היתה לי חוויה נפלאה ומרגיעה בסדנת יוגה של 3 ימים. רויטל איזנה באופן מושלם בין הלבד לקבוצה, בין אימונים להרצאות ובין הגוף לנפש. נפלאה! תודה רבה על ההזדמנות לצלול ולהתפתח.
דגנית אשד פרישקו
"רויטל יקרה, תודה על המאמץ שאת עושה לארגן שוב סדנא בעין גדי. אני כבר מחכה שוב לפסק הזמן שייצרת עבורנו, שהיה שילוב מנצח של מקום יפיפה בהדרו ובפשטותו, תירגולים חוזרים במידה נכונה ואווירה נעימה בין כל המשתתפים. אני כבר סקרנית לראות ולחוות אילו עוד "סוכריות" את מתכננת לנו, (לא שוכחת את הטיפוס לזריחה מול ים המלח) ואני גם מתכוונת לנצל יותר את הספא ההורס במקום. מחכה ומצפה."
נירה קרז׳נר
רוויטל יקרה מודה לך על סופש שבוע - יוגה בעין גדי . 🌿☘️🌴 הדרכה מקצועית מדוייקת ונעימה . על האווירה הרגועה עם הנוף המדברי . שיעורי היוגה והמדיטציה שהעברת בשלושת הימים היו עוצמתיים ורכים באותו הזמן. זה בדיוק הדבר שהיינו זרוקים לו בתקופה זו. את מדהימה 💕💕 ותודה לרוני המיוחדת והשיעורים נפגש בקרוב 🙏 לייק
לימור קול
נהנייתי מכל רגע, סדנא מלאת תכנים מרתקים להרחבת התודעה, הקשר עם הגוף נפש והשגת רוגע ואיזון גופני ומנטלי. שיעורי היוגה דייקו אותי, והמדיטציות לקולה המרגיע של רויטל הנחו אותי לשקט נפשי וחיבור עמוק. זכיתי להכיר אנשים טובים וסקרנית לגלות עוד ועוד בנושאים שנלמדו. ממליצה בחום! לייק
יפעת אלמדו
נהנייתי מכל רגע, סדנא מלאת תכנים מרתקים להרחבת התודעה, הקשר עם הגוף נפש והשגת רוגע ואיזון גופני ומנטלי. שיעורי היוגה דייקו אותי, והמדיטציות לקולה המרגיע של רויטל הנחו אותי לשקט נפשי וחיבור עמוק. זכיתי להכיר אנשים טובים וסקרנית לגלות עוד ועוד בנושאים שנלמדו. ממליצה בחום! לייק
עידית אהל
השתתפתי בסופש האחרון בסדנת יוגה ומיינדפולנס עם רויטל. היה מדהים! רויטל מעבירה את הסדנה באופן חוויתי, מלמד, מעשיר ומקצועי. התרגול היה מעולה וגם הסדנאות היה סופ״ש חוויתי ומלמד ממליצה בחום לייק
גלית גל
סדנה מדהימה!! חוויה ייחודית שילוב של יוגה אשטנגה ותרגול מדיטציה מה שאני הכי אוהבת הכל באופן מקצועי איכותי ונעים ע"י רביטל ורוני ובמקום שנראה כמו גן עדן חזרתי מאושרת💫 לייק
ורד דו
"חופשת היוגה בעין גדי-מדהימה, מלבד הגיבוש היא איפשרה לחוש את הגוף משוחרר, מאוהב ומלא אנרגיות שמתמזגות עם הנוף עוצר הנשימה….:"
מיכל שמר
זו חופשה עם תוכן באחד המקומות היפים בארץ זה השילוב בין היוגה, המדיטציות, הספא הכיף והמנוחה, ובעיקר האנשים! הפכנו למשפחה .
נירית שגיא

הסופ"ש הזה הוא הפוגה מהשגרה והזדמנות להעמיק בתרגול היוגה והמדיטציה
לחיים מאושרים ומספקים יותר

זו חופשה עם תוכן באחד המקומות היפים בארץ זה השילוב בין היוגה, המדיטציות, הספא הכיף והמנוחה, ובעיקר האנשים!
הפכנו למשפחה .

נירית שגיא שהשתתפה בסדנה משתפת

בואו לספוג את כל הטוב שהתרגול והטבע מציעים, להיפתח לשקט והמרחב ולהתמלא בחיוניות ואהבה

"סדנת יוגה בעין גדי – ימים של אושר, רוגע ויוגה במהלך השנה בתרגול השבועי הרגיל אנו נהנים ממדיטציה קצרה ותרגול יוגה מעמיק אך תמיד נדמה שהשיעור אינו מספיק ואנו חייבים לרוץ לאיזשהו מקום בסופו… בסדנה, לה אנו מפנים 3 ימים, יש לנו סוף סוף זמן להירגע, להתחיל את היום במדיטציה מופלאה שנהנית מהשקט המיוחד הקיים בסביבת ים המלח, להמשיך בתרגול אשטנגה יוגה מעמיק המאפשר לראש ולגוף להיפתח, לחקור, ללמוד ולהנות משיחות מעניינות ומעגל של אנשים תומכים. השיחות, המדיטציה התרגול וכמובן גם הספא תורמים כולם ליצירת אווירה נעימה וקסומה, אווירה שנשארת בתרגול היום- יומי גם זמן רב לאחר שהסדנה עצמה הסתיימה."

נירית כמרה שהשתתפה בסופ"ש בעין גדי, משתפת...

מה מקבלים?

מתנה למשתתפים בסדנה !
חודש חינם בתוכנית המלאה ללימוד ותרגול אשטנגה יוגה אונליין

עלות?

מחיר הסופ"ש מורכב מעלות האירוח:
שני לילות חצי פנסיון במלון עין גדי
+
עלות הסדנה: כל תכני היוגה והמיינדפולנס

(ניתן לצרף אליך לחדר מלווה ללא עלות הסדנה)

חדר סטנדרט

חדרי הסטנדרט מזמינים אתכם לחופשה רגועה בין מדשאות רחבות, עצים ייחודיים ושלל שיחים ופרחים. החדר כולל: מיטה זוגית, טלוויזיה וכספת פינת קפה וומקרר, ספה הניתנת לפתיחה ללינת ילדים חדר מקלחת מרווח עם מקלחון, מייבש שיער ,מרפסת פרטית המוקפת בגינות יפיפיות
  • אדם בחדר זוגי 1196 ₪
  • אדם בחדר לשלושה 1038 ₪
  • אדם בחדר לבד: (סינגל) 2051 ₪
  • עלות הסדנה ליחיד: 1150 ₪

סופריור גן

חדרי בוטיק שנוצרו בהשראת צבעיו של הגן הבוטני המקיף אותם, ובעיצוב עדכני ואלגנטי. חלון גדול בחדר מוביל היישר לדק עץ, בו תוכלו לשבת וליהנות. החדר כולל: מיטה זוגית, טלוויזיה וכספת אזור סלון ובו כורסא פינת קפה, מכונת אספרסו ומקרר, חדר מקלחת עם מקלחון רחב, מייבש שיער וחלוקים, דק עץ פרטי שסביבו גן יפיפה.
  • אדם בחדר זוגי 1405 ₪
  • אדם בחדר לשלושה: אין
  • אדם בחדר לבד: (סינגל) 2469
  • עלות הסדנה ליחיד: 1150 ₪

חדר סופריור

החדרים נבנו סמוך לטיילת הצופה אל נחל ערוגות ואל מדבר יהודה, והם עוצבו באווירה כפרית וחמימה בהשראת המדבר.
החדר כולל: מיטה זוגית, פינת סלון, פינת קפה עם מכונת אספרסו ומקרר, טלויזיה, כספת, מייבש שיער, חלוקים, מרפסת פרטית, חדר מקלחת עם מקלחון רחב במיוחד

  • אדם בחדר זוגי 1433 ₪
  • אדם בחדר לשלושה 1196 ₪
  • אדם בחדר לבד: (סינגל) 2526 ₪
  • עלות הסדנה ליחיד: 1150 ₪

בואו להיפתח לשקט ולהתמלא באהבה

הבטיחו את מקומכם עכשיו מספר המקומות מוגבל

להרשמה לסוף שבוע של אושר, סיפוק ושלווה
דצמבר 9-11
מלאו פרטים

שלב ראשון הסתיים 50%

שימו לב

 
  • ניתן לצרף אליכם בני זוג וחברים ללא השתתפות בסדנה בעלות המלון בלבד 
  • ניתן להירשם לבד בחדר זוגי ואשתדל לצרף אליך שותף/ה (בתיאום מראש)
  • הסדנה והאירוח במלון דורשים תעודת תו ירוק או בדיקת PCR בתוקף עד 72 שעות ממועד הדגימה
  • מדיניות ביטולים:
    – ביטול עד חודש לפני האירוע – 100 ש"ח 
    – ביטול פחות מחודש עד שבועיים – חיוב של  80% מעלות האירוע
    – ביטול פחות משבועיים – חיוב מלא, למעט כוח עליון 
    (גם קורונה)

לוח הזמנים של הסופ"ש

ההשתתפות בפעילויות היא על פי הרגשתך, אין מחויבות להשתתף בכולן.

יום חמישי

15:00
צ'יק אין והתמקמות בחדרים  

16:00-17:30
שיחת פתיחה ברחבת העץ
תרגול מיינדפולנס ויוגה לחיוניות ושלווה

18:00
ארוחת ערב

20:00 
סדנת מדיטציה 

יום שישי

7:30-8:00
מדיטציה בטבע
וישיבת מדיטציה מול הנוף הקסום של ים המלח. השקט של המדבר יעטוף אותנו ונחווה את השפעתו המיטיבה על התודעה

8:00-9:15
תרגול יוגה מעמיק ומרענן

9:30
ארוחת בוקר דשנה

11:30-14:00 
טיול מודרך לנחל דויד

14:00-16:00
מנוחה/ בריכה/טיפול בספא 
(כדאי להזמין מראש) 

16:00-17:00
תרגול יוגה משחרר

18:00
ארוחת ערב

20:00
סדנת מדיטציה

יום שבת

6:30-7:30
הליכה מדיטטיבית בטבע
וישיבת מדיטציה מול הנוף הקסום של ים המלח, השקט של המדבר יעטוף אותנו ונחווה את השפעתו המיטיבה על התודעה

8:00-9:15
תרגול יוגה מעמיק ומרענן

9:30
ארוחת בוקר דשנה

11:00-12:15
תרגול מיינדפולנס בטבע
מפגש מסכם,
וחזרה הביתה רעננים ורגועים

שאלות ותשובות

כמובן, הסדנה מותאמת לדרישות משרד הבריאות וההשתתפות מותנית בהצגת תעודת מתחסן/מחלים קורונה

אין צורך להשתתף בכל הפעילויות, אני ממליצה להקשיב פנימה למה בדיוק מתאים לכם. יש אפשרות לנוח, ללכת לספא, לטייל… זו הסיבה שמלון עין גדי אהוב עלי כל כך.
הארוחות עשירות ומגוונות. יש אוכל טבעוני, צמחוני וגם בשרי…
בכרטיס אשראי, צ'קים או העברות באפליקציות, ניתן גם לחלק עד שלושה תשלומים.
המסעדה של המלון מציעה את ארוחות הערב בעלות של 140 ש"ח לסועד, ושבת בבוקר בעלות של 85 ש"ח. יש גם בית קפה במתחם ואפשרות להביא אוכל מהבית (:
לשומרי שבת ישנה אפשרות לעזיבת החדר אחרי צאת השבת, בתיאום מראש ובתוספת 150 ₪.

כמו שציינתי יש שיעורים המותאמים למתחילים בהם יהיו הנחיות והתאמות ספציפיות לכל מתרגל בהתאם ליכולת האישית שלו.
יש למתקדמים. בשיעור הראשון אני עורכת שיעור משותף ולאחריו אוכל להמליץ לך לאיזו קבוצה להצטרף.

אנסה לעזור לך במציאת טרמפ עם אחד ממשתתפי הסדנה, וגם
ישנה תחבורה ציבורית עד למלון עין גדי.

כמובן, ניתן לבחור מקום לינה כרצונך ולהצטרף לסדנה בלבד. אז התשלום יהיה רק על הסדנה. אופציה מוזלת – החאן של עין גדי בטלפון: 0523709830

כמובן, נא ליידע אותי מראש ואנסה לעשות כמיטב יכולתי לצרף אותך.

יש במלון בית קפה מסעדה, שפתוח רוב שעות היום

לכל שאלה נוספת צרו איתי קשר

בואו להיפתח לשקט ולהתמלא באהבה

הבטיחו את מקומכם עכשיו מספר המקומות מוגבל

להרשמה לסוף שבוע של אושר, סיפוק ושלווה
דצמבר 9-11
מלאו פרטים

שלב ראשון הסתיים 50%

שימו לב

 
  • ניתן לצרף אליכם בני זוג וחברים ללא השתתפות בסדנה בעלות המלון בלבד 
  • ניתן ללון במקום אחר(צימר או חאן עין גדי)ולהצטרף בעלות הסדנה בלבד
  • הסדנה והאירוח במלון דורשים תעודת תו ירוק או בדיקת PCR בתוקף עד 72 שעות ממועד הדגימה
  • תנאי תשלום ומדיניות ביטולים:
    – ביטול עד חודש לפני האירוע – 100 ש"ח 
    – ביטול פחות משבועיים – עלות של  30% מעלות הסדנה והחדר, למעט כוח עליון 
    – ביטול פחות משבוע – עלות מלאה, למעט כוח עליון