סופ"ש יוגה ומיינדפולנס
בעין גדי, ים המלח

חוויה בלתי נשכחת של אושר, סיפוק ושלווה

18-20 למרץ 2021
מתאים למתחילים ומתקדמים

ננשום אוויר צלול, נתרגל כשהמרחב המדברי לנגד עינינו ושפע הצמחייה עוטף אותנו. גן עדן מושלם לתרגול יוגה ומיינדפולנס, התמיכה המושלמת להתפתחות, הנאה ורגיעה

מה קורה בסופ"ש

נגן וידאו

מה בתוכנית?

תרגול אשטנגה יוגה

נתרגל יוגה לשחרור העומס הרגשי שהצטבר ברקמות והמפרקים
הגוף יתגמש ויתחזק והשקט הפנימי יתרחב

לנוחות המשתתפים שיעורי היוגה יתקיימו בשתי רמות

אשטנגה Soft

תרגול רך וזורם עם דגש על עקרונות היוגה דיוק בתנוחות והזרימה.
מתאים לכולם, גם למתחילים.

אשטנגה Flow

תרגול אנרגטי זורם המיועד לתלמידים מנוסים באשטנגה יוגה.
בתרגול ישולבו תנוחות מורכבות להתפתחות היכולת האישיתשל כל אחד.


תרגול מדיטציה

נשימה מודעת

במסגרת היוגה, נלמד תרגילי נשימה (פראניאמה) לטיהור מערכות הגוף: לב ריאה, מערכת העצבים והמוח, לאיזון רגשי ורגיעה.

מדיטציית מיינדפולנס

בישיבה ובהליכה לתודעה שקטה, נוכחות ואהבה. נטייל לאורך הוואדי בהליכה מדיטטיבית, נשב לתרגול מדיטציה על ההר מול הנוף של ים המלח והמדבר עוצר הנשימה.

סדנת העשרה

גוף-נפש ומה שביניהם ​ חשיפה למערכת האנרגטית של הגופנפש, לימוד הצ'אקרות והקשר שלהן לתרגול אשטנגה יוגה ומדיטציה. לימוד שיעמיק וירחיב את משמעות תרגול היוגה והמדיטציה בתרפיה וההתפתחות הגופנית והנפשית שלנו.

בזמן החופשי בין השיעורים

סיור בגן הבוטני

נוכל לסייר בגן הבוטני של ארץ עין גדי – ניתן למצוא ברחבי הגן צמחיה ארץ ישראלית טיפוסית כגון זית, רימון ותאנה, לצד צמחים טרופיים ממדגסקר, עצים אוסטרליים, עצי באובב ודקלים מאפריקה ועוד. חגיגה קוסמופוליטית של צמחים ויופי.

ספא סינרגיה

נוכל להתפנק בספא עין גדי לחוויה ייחודית של שלווה ובריאות בתוך הנוף הקסום. נוכל לבלות בברכה מחוממת המכילה מי מלח, בריכה חיצונית של מים מתוקים, סאונה יבשה, חמאם תורכי וכיבוד חופשי לאורך כל היום. ניתן להזמין עיסוי ממגוון מפנק של טיפולים לגוף ולנפש. * מותנה בהתאם להגבלות ולהוראות משרד הבריאות.

טיול בנחל דוד

נוכל לטייל בנחל דויד – אחד הנחלים היפים ביותר באזור ים המלח, המשתפל בסדרת מפלים מרמת המדבר, המתנשאת כדי 200 מ` מעל פני הים לחוף ים המלח הנמצא כ-400 מ` מתחת לפני הים (הגעה עם רכב פרטי ותשלום של כ 25 ש"ח בכניסה לאתר).

קצת עלינו

רויטל לירון

מורה מוסמכת לאשטנגה יוגה עם ניסיון של למעלה מ- 25 שנה בתחום הגופנפש. מנחה מדיטציית מיינדפולנס - הוכשרתי ע"י אוניברסיטת Bangor- אנגליה ומרכז מודע להוראת סדנאות מיינדפולנס ומודעות. מטפלת דרך מיינדפולנס ו׳שיטת העבודה׳ ו'שיטת ההרחבה', לחיים רגועים ושלווים יותר.

רוני קראוס

מורה בכירה לאשטנגה יוגה כ 10 שנים. הוכשרה במשכן היוגה בתל אביב, והשתלמה אצל מורים נבחרים בארץ ובעולם. בעלת סטודיו ליוגה ברמת גן.

הסופ"ש הזה הוא הפוגה מהשגרה והזדמנות להעמיק בתרגול היוגה והמדיטציה
לחיים מאושרים ומספקים יותר

זו חופשה עם תוכן באחד המקומות היפים בארץ זה השילוב בין היוגה, המדיטציות, הספא הכיף והמנוחה, ובעיקר האנשים!
הפכנו למשפחה .

נירית שגיא שהשתתפה בסדנה משתפת

בואו לספוג את כל הטוב שהתרגול והטבע מציעים, להיפתח לשקט והמרחב ולהתמלא בחיוניות ואהבה

"סדנת יוגה בעין גדי – ימים של אושר, רוגע ויוגה במהלך השנה בתרגול השבועי הרגיל אנו נהנים ממדיטציה קצרה ותרגול יוגה מעמיק אך תמיד נדמה שהשיעור אינו מספיק ואנו חייבים לרוץ לאיזשהו מקום בסופו… בסדנה, לה אנו מפנים 3 ימים, יש לנו סוף סוף זמן להירגע, להתחיל את היום במדיטציה מופלאה שנהנית מהשקט המיוחד הקיים בסביבת ים המלח, להמשיך בתרגול אשטנגה יוגה מעמיק המאפשר לראש ולגוף להיפתח, לחקור, ללמוד ולהנות משיחות מעניינות ומעגל של אנשים תומכים. השיחות, המדיטציה התרגול וכמובן גם הספא תורמים כולם ליצירת אווירה נעימה וקסומה, אווירה שנשארת בתרגול היום- יומי גם זמן רב לאחר שהסדנה עצמה הסתיימה."

נירית כמרה שהשתתפה בסופ"ש בעין גדי, משתפת...

מה מקבלים?

להלן המחירים

מחיר הסופ"ש מורכב מעלות הלינה על פי החדר הנבחר + הסדנה

חדר סטנדרט

חדרי הסטנדרט מזמינים אתכם לחופשה רגועה בין מדשאות רחבות, עצים ייחודיים ושלל שיחים ופרחים. החדר כולל: מיטה זוגית, טלוויזיה וכספת פינת קפה וומקרר, ספה הניתנת לפתיחה ללינת ילדים חדר מקלחת מרווח עם מקלחון, מייבש שיער ,מרפסת פרטית המוקפת בגינות יפיפיות

סופריור גן

חדרי בוטיק שנוצרו בהשראת צבעיו של הגן הבוטני המקיף אותם, ובעיצוב עדכני ואלגנטי. חלון גדול בחדר מוביל היישר לדק עץ, בו תוכלו לשבת וליהנות. החדר כולל: מיטה זוגית, טלוויזיה וכספת אזור סלון ובו כורסא פינת קפה, מכונת אספרסו ומקרר, חדר מקלחת עם מקלחון רחב, מייבש שיער וחלוקים, דק עץ פרטי שסביבו גן יפיפה.

חדר סופריור

החדרים נבנו סמוך לטיילת הצופה אל נחל ערוגות ואל מדבר יהודה, והם עוצבו באווירה כפרית וחמימה בהשראת המדבר.
החדר כולל: מיטה זוגית, פינת סלון, פינת קפה עם מכונת אספרסו ומקרר, טלויזיה, כספת, מייבש שיער, חלוקים, מרפסת פרטית, חדר מקלחת עם מקלחון רחב במיוחד

דלוקס- אזל המלאי

החדרים המרווחים והמעוצבים פונים היישר אל הנוף הבראשיתי של מדבר יהודה ושמורת עין גדי, ומספקים הצצה אל הטבע הפראי, מתוך הנוחות של חדר מפנק. החדרים בנויים בשתי קומות, בקומה העליונה מרפסת נוף לשמורת הטבע, ובקומת הקרקע מרפסת עם גינה מטופחת. חדר השינה מרווח עם מיטה זוגית וטלוויזיה. פינת ישיבה עם מקרר, פינת קפה ומכונת אספרסו, חלוקים, מרפסת פרטית הפונה אל הנוף

שימו לב

  • הסופ"ש מותאם להנחיות התו הירוק של משרד הבריאות
    ומותנה בהצגת תעודת מתחסן /מחלים קורונה
  • ניתן לצרף אליכם בני זוג וחברים ללא השתתפות בסדנה בעלות המלון בלבד 
  • תנאי תשלום ומדיניות ביטולים:
    -בהרשמה יש לשים פרטי כרטיס אשראי והחיוב יתבצע רק בחודש מרץ
    -ללא דמי ביטול עד שבועיים לפני הסופ"ש
    -ביטול פחות משבועיים – עלות של  30% מעלות הסדנה והחדר, למעט כוח עליון 
    -ביטול פחות משבוע – עלות מלאה, למעט כוח עליון 

בואו להיפתח לשקט ולהתמלא באהבה!

להרשמה לסוף שבוע של אושר, סיפוק ושלווה מלאו פרטים

לאור המצב, מספר המקומות לסופ"ש מוגבל, מומלץ להירשם בהקדם

לוח הזמנים של הסופ"ש

ההשתתפות בפעילויות היא על פי הרגשתך, אין מחויבות להשתתף בכולן.

יום חמישי

15:00
צ'יק אין והתמקמות בחדרים  

16:00-17:30
שיחת פתיחה ברחבת העץ
תרגול מיינדפולנס ויוגה לחיוניות ושלווה

18:00-19:30
ארוחת ערב

20:00 
סדנת העשרה – חלק א'

גוף נפש ומה שביניהם

יום שישי

6:30-8:00
הליכה מדיטטיבית בטבע
וישיבת מדיטציה מול הנוף הקסום של ים המלח. השקט של המדבר יעטוף אותנו ונחווה את השפעתו המיטיבה על התודעה.

8:00-9:45
תרגול יוגה מעמיק ומרענן

10:00
ארוחת בוקר דשנה.

12:00-15:00 לבחירה
מנוחה / טיול משותף בנחל דויד /
טיפול בספא  (כדאי להזמין מראש) 

16:00-17:00
תרגול יוגה משחרר

18:00
ארוחת ערב

20:00
סדנת העשרה – חלק ב
גוף נפש ומה שביניהם

יום שבת

6:30-8:00
הליכה מדיטטיבית בטבע
וישיבת מדיטציה מול הנוף הקסום של ים המלח, השקט של המדבר יעטוף אותנו ונחווה את השפעתו המיטיבה על התודעה.

8:00-9:45
תרגול יוגה מעמיק ומרענן

10:00-11:00
ארוחת בוקר דשנה.

12:00-13:00
סיור בגן הבוטני

14:00-15:00
תרגול מיינדפולנס בטבע
מפגש מסכם,
וחזרה הביתה רעננים ורגועים.

משתתפים מספרים

"חופשת היוגה בעין גדי-מדהימה, מלבד הגיבוש היא איפשרה לחוש את הגוף משוחרר, מאוהב ומלא אנרגיות שמתמזגות עם הנוף עוצר הנשימה….:"

מיכל שמר

"רויטל יקרה, תודה על המאמץ שאת עושה לארגן שוב סדנא בעין גדי. אני כבר מחכה שוב לפסק הזמן שייצרת עבורנו, שהיה שילוב מנצח של מקום יפיפה בהדרו ובפשטותו, תירגולים חוזרים במידה נכונה ואווירה נעימה בין כל המשתתפים. אני כבר סקרנית לראות ולחוות אילו עוד "סוכריות" את מתכננת לנו, (לא שוכחת את הטיפוס לזריחה מול ים המלח) ואני גם מתכוונת לנצל יותר את הספא ההורס במקום. מחכה ומצפה."

נירה קרז׳נר

זו חופשה עם תוכן באחד המקומות היפים בארץ זה השילוב בין היוגה, המדיטציות, הספא הכיף והמנוחה, ובעיקר האנשים! הפכנו למשפחה .

נירית שגיא

שאלות ותשובות

כמובן, הסדנה מותאמת לדרישות משרד הבריאות וההשתתפות מותנית בהצגת תעודת מתחסן/מחלים קורונה

אין צורך להשתתף בכל הפעילויות, אני ממליצה להקשיב פנימה למה בדיוק מתאים לכם. יש אפשרות לנוח, ללכת לספא, לטייל… זו הסיבה שמלון עין גדי אהוב עלי כל כך.
הארוחות עשירות ומגוונות. יש אוכל טבעוני, צמחוני וגם בשרי…
בכרטיס אשראי, צ'קים או העברות באפליקציות, ניתן גם לחלק עד שלושה תשלומים.
המסעדה של המלון מציעה את ארוחות הערב בעלות של 140 ש"ח לסועד, ושבת בבוקר בעלות של 85 ש"ח. יש גם בית קפה במתחם ואפשרות להביא אוכל מהבית (:
לשומרי שבת ישנה אפשרות לעזיבת החדר אחרי צאת השבת, בתיאום מראש ובתוספת 150 ₪.
חייבים להשתתף בכל השיעורים? לא רוצה לקום מוקדם, ולא רוצה להשתתף בחלק מהפעילויות אין צורך להשתתף בכל הפעילויות, אני ממליצה להקשיב פנימה למה בדיוק מתאים לכם. יש אפשרות לנוח, ללכת לספא, לטייל… זו הסיבה שמלון עין גדי אהוב עלי כל כך. מה קורה אם לא יודעים לתרגל יוגה? זה מתאים גם למתחילים? כמו שציינתי יש שיעורים המותאמים למתחילים בהם יהיו הנחיות והתאמות ספציפיות לכל מתרגל בהתאם ליכולת האישית שלו. יש למתקדמים. בשיעור הראשון אני עורכת שיעור משותף ולאחריו אוכל להמליץ לך לאיזו קבוצה להצטרף.

אנסה לעזור לך במציאת טרמפ עם אחד ממשתתפי הסדנה, וגם
ישנה תחבורה ציבורית עד למלון עין גדי.

כמובן, ניתן לבחור מקום לינה כרצונך ולהצטרף לסדנה בלבד. אז התשלום יהיה רק על הסדנה. אופציה מוזלת – החאן של עין גדי בטלפון: 0523709830

כמובן, נא ליידע אותי מראש ואנסה לעשות כמיטב יכולתי לצרף אותך.

יש במלון בית קפה מסעדה, שפתוח רוב שעות היום

לכל שאלה נוספת צרו איתי קשר

בואו להיפתח לשקט ולהתמלא באהבה!

להרשמה לסוף שבוע של אושר, סיפוק ושלווה מלאו פרטים

לאור המצב, מספר המקומות לסופ"ש מוגבל, מומלץ להירשם בהקדם