fbpx

יוגה ומדיטציה לחודש יוני

אנחנו מחפשים יציבות בחיים – במערכות יחסים,
בכלכלה, במצב המדינה, בבריאות… ועוד…
מנסים לסדר הכל מבחוץ שנוכל להרגיש טוב ורגוע מבפנים.

זה נפלא אך לא תמיד זה עובד, כי כל הנ"ל הם מצבים משתנים.

איפה נמצאת היציבות האמיתית, זו שנשארת לעד ולא משתנה?

היציבות האמיתית נמצאת אצלנו פנימה, ללא תלות בגורמים חיצוניים.
שיווי משקל פנימי של שקט שיודע לעמוד יציב באירועי החיים המשתנים.

לכבוד חודש זה אני מעניקה לך שני תרגולים, שיחד,
יפתחו בך את היציבות הגופנית והשקט הפנימי.

יש לנו גוף ונפש שמשפיעים זה על זה:
גוף יציב ורגוע משפיע גם על התודעה שתהה יציבה ונינוחה.
תודעה רגועה ויציבה משפיעה על הגוף להיות חופשי ומשוחרר.

ההמלצה שלי היא להגיע לעצמינו משני הכיוונים יחדיו: מהגוף והתודעה,
לטפח בנו יציבות גופנית ופנימית לחיים בריאים ושלווים יותר.

מקווה שהתרגולים ייטיבו אתך

חודש נפלא
רויטל 

לדף ראשי אשטנגה יוגה

תנוחת יוגה לפיתוח יציבות ושיווי משקל פנימי וגופני

מדיטציית מיינדפולנס לפיתוח יציבות פנימית ורגיעה


חודש נפלא
רויטל heart

הסדנאות והחופשות הקרובות

סופ"ש יוגה ומיינדפולנס
בעין גדי, ים המלח

 10-12 לנובמבר
חוויה  של אושר, סיפוק ושלווה
*עכשיו בהטבה של הרשמה מוקדמת*

סדנת מיינדפוליוגה
שילוב מיינדפולנס & יוגה

 9 מפגשים,  5.12.22
 להתפחות גופנית ורוגע נפשי
*עכשיו
בהטבה של הרשמה מוקדמת*

קורס מיינדפולנס מבוסס
חמלה עצמית

 9 מפגשים,  1.12.22
קורס לטיפוח לחוסן רגשי ועמידות יציבה מול אתגרי החיים
*עכשיו בהטבה של הרשמה מוקדמת*

טיול אופניים, מיינדפולנס ויוגה
באוסטריה

סוכות 13-17 לאוקטובר
חוויה של אושר, שחרור ושמחה
נותרו מקומות אחרונים

קורס מיינדפולנס מבוסס חמלה עצמית

 9 מפגשים, 
קורס לטיפוח לחוסן רגשי ועמידות יציבה מול אתגרי החיים

סופ"ש יוגה ומיינדפולנס
בעין גדי, ים המלח

 10-12 לנובמבר
חוויה  של אושר, סיפוק ושלווה

ריטריט יוגה פסטורלי
בצפון

16-18 ליוני
חוויה של חופש, טבע ושלווה
מקום אחרון

ריטריט יוגה פסטורלי
בצפון

16-18 ליוני
חוויה של חופש, טבע ושלווה
מקום אחרון

חדש!
אשטנגה יוגה אונליין

לתרגל בזמן והנוחות שלך
וברמה המתאימה לך !

אשטנגה יוגה אונליין התוכנית המלאה !

לתרגל בזמן והנוחות שלך וברמה המתאימה לך !

אשטנגה יוגה

שיעורי היוגה נלמדים בסטודיו בתל אביב או בתוכנית המובנית באונליין. השיעורים מותאמים לכל הרמות, למתחילים ומתקדמים

מיינדפולנס

רוצה שינוי בחיים? מיינדפולנס הוא אימון מוחי שיטתי שמפתח מודעות קשובה לחיים שלווים ומסופקים יותר

תהליך אישי

היית רוצה לשחרר מתח ורגשות מכאיבים מחייך? תהליך אישי יוצר טרנפורמציה פנימית לשקט נפשי, ביטחון והגשמה עצמית

מלאו פרטים וקבלו הטבה לחופשות יוגה ומיינדפולנס בארץ ובחו"ל

שלב ראשון הסתיים 50%

תודה רבה לך על ההרשמה!
הצעות לחופשות נוספות נמצאות אצלך בתיבת המייל.
אם אינך רואה,
 היא כניראה בתיקיית קידומי מכירות / ספאם.
יש לגרור את המייל לתיבה הראשית ולהתחיל ליהנות!