יוגה היא הדרך אל החופש

יוגה היא הדרך אל החופש

למה הכוונה בחופש? מהו חופש?
ישנם שלושה ממדי חופש:
חופש פיזי– אתה יכול להיות משועבד פיזית:
עבדות, אנשים ללא זכויות אנושיות, נשים ש״שייכות״ לבעליהן.
ישנם עוד מקומות בעולם שבני האדם חיים עדיין בשעבוד פיזי.

החופש הפיזי הוא מצב שגופך אינו כבול כנחות מגופו של משהו אחר, אלא יש שיוויון בכל הנוגע לגוף.
אין הבדל בין שחור ללבן, בין גבר לאישה, אין הבדלה מכל סוג שהוא בכל הנוגע לגופו של אדם.
כולם אותו דבר מבחינת הגוף.

זהו הבסיס הראשוני של החופש.

הממד השני הוא חופש פסיכולוגי:

העולם כולו חי בשעבוד פסיכולוגי.
כל האופן שבו אנו מגדלים את הילדים שלנו הופך אותם לעבדים-
עבדים לאידיאולוגיות פוליטיות, חברתיות ודתיות.
אנחנו לא נותנים להם הזדמנות לחשוב בעצמם אלא כופים עליהם תבנית מסוימת.
אנחנו ממלאים את הכרתם בדברים שאנחנו אפילו לא התנסינו בהם.
אנו מתנים את הכרתם כי המיינד שלנו הותנה ע״י הורינו.
וכך המחלה עוברת מדור לדור.

חופש פסיכולוגי יהיה אפשרי כשילדים יקבלו עזרה לצמוח ולהתפתח
מתוך ערנות, מתוך חיפוש האמת שלהם, מתוך גילוי התובנות שלהם ללא הטבעת אמיתות ואמונות.

כדי לאפשר חופש פסיכולוגי עלינו לחדור פנימה לעצמינו, להתבונן בחיים,
לשאול שאלות ולמצוא את האמת שלנו.
להישאר פתוחים וערניים.

מניעת החרות הפסיכולוגית היא ע״י אמונה עיוורת בהתניות שהצטברו עם חיינו,
נתינת תשובות עוד לפני שנשאלו שאלות, מילוי ההכרה של האחר באמונות הכוזבות שלנו.

ממד החופש השלישי הוא הפסגה העילאית של החופש
הידיעה שאתה אינך הגוף, ואינך השכל, אלא אתה הכרה טהורה בלבד.

ידיעה זו באה דרך היוגה, דרך המדיטציה.
היוגה מפרידה אותך מהמיינד ואתה נותר הכרה טהורה, הערנות טהורה.
זהו חופש רוחני.

אם נגיע לחופש פנימי כל אחד בפני עצמו, ונהיה חופשיים פסיכולוגית ורוחנית,
באופן טבעי הקולקטיב יהיה חופשי פסיכולוגית ורוחנית.

אנו נולדנו חופשיים.
הבעיה היא שהותנינו לשכוח את זה.
שכבות על גבי שכבות של התניות הפכו אותנו לבובה על חוט, והחוטים הם בידי מישהו אחר.

נולדנו כהכרה תמה וטהורה.
לחזור לטוהר, לאותו תום, לאותה הכרה, זהו החופש.

החופש הוא החוויה העילאית של החיים.
מתוך מצב של חופש הרבה פרחים יכולים לצמוח מתוכנו כמו אהבה וחמלה.

חופש הוא לא עשיית דברים שאתה רוצה לעשות, זה המיינד שלך, לא אתה.
כשאתה רוצה לעשות משהו אתה כבול למיינד שלך ולמאווים שלך.
בחופש אמתי אתה פשוט הנך- חי במצב של שקט, שלווה, יופי והתעלות.

להיות חופשי זה להיות ער!
השעבוד הוא חוסר מודעות, הירדמות.
הרצון שלך להיות תלוי, להשיל מעליך את האחריות להיות עצמך, הוא שעושה אותך כבול.

חופש אין פירושו כאוס.
חופש הוא יתר אחריות, כ״כ הרבה אחריות שאיש אינו צריך להתערב בחייך.
אחריות כ״כ עמוקה שאפשר להניח לך לנפשך, ואין צורך בממשלה שתתערב בחייך, אין צורך במשטרה..

המשפחה היא הבסיס לכל ההתניות.
היא מעבירה לך בירושה את כל העבר וכל המעמסה.

אתה יוצא עמוס בהתניות והכרתך סגורה ודחוסה, ואינך יכול לקבל שום דבר חדש שנוגד את הדברים הישנים.
התודעה שלך פשוט מלאה בדברים שגויים.

כשלא כופים על הילד התניות הילד מתבגר מוקדם יותר ונעשה בלתי תלוי.
לא מתאמצים לעזור לו כל הזמן והוא לומד כיצד לעזור לעצמו. זה מביא בגרות, בהירות וכוח מסוים.

עיסוק במדיטציה היא אינה התניה.
היא פשוט לשבת בשקט בלי לעשות דבר, רק להינות מהשקט,
ולאט לאט אתה מתוודע לשקט שחודר אל תוך תוכך וממלא אותך. מתוך השקט הזה אתה מתחדש בכל רגע ורגע.

מתוך השקט הזה נובעת אהבתך.

המחיר של להיות חופשי הוא לקיחת אחריות מלאה.
אם אינך לוקח אחריות על עצמך, לא תהיה חזק, לא תהיה לעולם עצמאי, לא תטעם את טעם החופש.
יש לך הזדמנות, פוטנציאל לפרוח לאדם חופשי,
אך אתה ממשיך להיות עבד, הדרך להישאר כזה היא לא להיות לעולם אחראי.

האחריות היא למעשיך, למחשבותיו, לקיומך, זה עושה אותך חופשי.

כך תוכל לעמוד ישר, כך תוכל האינטליגנציה שלך לגדול.
להבדיל מהחשיבה ״בבוא הזמן הנכון, בעזרת האל…יום אחד אהיה מאושר״
אף אחד לא יוכל להחליט על אושרך, אתה לבד בבריאה.

אתה יכול להשלות את עצמך שמישהו נמצא אתך- הוריך, בן זוגך, ילדיך, ידידך –
אך זו העמדת פנים בלבד. אתה הולך לבד, אתה עושה את כל הדרך בין הלידה למוות.

המסר הוא – קבל את האחריות על עצמך באופן מלא.
אין שום עתיד אם אינך יוצר אותו. כל מה שיקרה מחר הוא יצירה שלך.
וזה צריך להיעשות היום, עכשיו – כי מתוך העכשיו הזה ייוולד המחר.

כל אחד רוצה חופש ואיש אינו רוצה אחריות.
לעולם לא תזכה בחופש.
אתה תישאר עבד. ההשראות בשעבוד גם היא אחריות שלך. אתה בחרת. זה לא נכפה עליך.

אם ברצונך להיות חופשי עליך לנתק את כל כבליך, התניותיך, אמונותיך, כדי להיות אתה עצמך.
וברגע שאתה עצמך, אתה נהיה רענן יותר, ירוק יותר.
עלים ופרחים מתחילים ללבלב וניחוח מופלא אופף אותך.

היוגה-מדיטציה היא הדרך לחופש, דרך למודעות, לערנות להתניות והדפוסים המנהלים אותך,
ההכרה בהם מובילה לשחרור, בחירה וחופש.
היוגה-מדיטציה היא הדרך לנוכחות בחיים.
לחיות את החיים להבדיל משחזור חוזר ונשנה של ההרגלים, העבר, וההתניות.

מקורות: אושו

 

אני מזמינה אותך לבוא לשיעור הכרות ולהתנסות בדרך מופלאה זו,דרך שמחברת אותנו לחיים.

בואו לגלות חיים חדשים!

אולי יעניין אותך קריאה נוספת על:

סדנאות מיינדפולנס הקרובות


סדנת מיינדפולנס בתל אביב (MBSR)
שני/חמישי 10:00-12:30
18:30-21:00
מיינדפולנס למודעות באכילה
שני/חמישי 10:00-12:30
18:30-21:00

צרו איתי קשר

מלאו את הפרטים ואני אחזור אליכם בהקדם
אשמח אם תדרגו 🙂
כתובת
בנימין מטודלה 32 שיכון דן, צפון תל אביב
טלפון
054-4555302
מייל
Revital.yoga@gmail.com

צרו איתי קשר
שינוי גודל גופנים
ניגודיות