fbpx

הבלוג שלי

מיינדפולנס

עין גדי

מודעות היא מפתח לחיים מאושרים

למודעות חשיבות עצומה בחיינו, היא מבדילה בננו  לבין כל החיים האחרים על פני האדמה. חשוב לי לציין שהכוונה במודעות היא לידיעה , לנוכחות שרואה ולא שופטת! כלומר מודעות שמתבוננת וחווה את הדברים  כפי שהם.   ברגע של מודעות קיימת הבחירה לשנות את מה שאפשר ולקבל בשלמות את מה שלא ניתן.  ” הלוואי שאוכל לקבל בשלווה את

קרא עוד »

אנחנו בורחים מהחיים

אנחנו בורחים מהחיים? זה נשמע הזוי- האם באמת אנו בורחים מהחיים? על מה אני מדברת? הרי אנו חיים! נכון, אנו חיים צד אחד שלהם במרדף

קרא עוד »

קצת שליטה…

מכירים את הרצון שלנו לשלוט?על כל דבר!שהכל יתרחש בדיוק כמו שאנו רוצים. ממש שליטה על החיים. אם נבדוק לעומק נראה שהשליטה שלנו מאוד מוגבלת!הגוף הזה,האם יש לנו

קרא עוד »

מומחיות לחיים מאושרים

כל דבר שנתאמן עליו עולה ומתחזק,וכשאנו מתאמנים הרבה אנחנו הופכים להיות ממש מומחים. היום יום שלנו הוא רצף של מחשבות-רגשות שמהווים את חיינו.הם משפיעים על התפקוד

קרא עוד »

worry vs. take care

דאגהמה המילה הזו מעלה בך?  אולי תחושה לא נעימה של פחד ואי שקטאו אולי תחושת טובה של כוח בחירה וביטחון. אותה מילה ושני מצבי תודעה שונים לגמרי.אם

קרא עוד »

מלאו פרטים וקבלו הטבה לחופשות יוגה ומיינדפולנס בארץ ובחו"ל

שלב ראשון הסתיים 50%

תודה רבה לך על ההרשמה!
הצעות לחופשות נוספות נמצאות אצלך בתיבת המייל.
אם אינך רואה,
 היא כניראה בתיקיית קידומי מכירות / ספאם.
יש לגרור את המייל לתיבה הראשית ולהתחיל ליהנות!