תרגול היוגה – הרבה מעבר לתרגול פיזי.

התפיסה הרווחת היא שלתרגל טוב יוגה זה "להצליח" את התנוחות.
זו תפיסה שמונעת מרבים מאיתנו לתרגל ולקבל באמת
את התועלות שבתרגול תנוחות היוגה.
זו תפיסה שאף מונעת מאיתנו להעמיק בתרגול.
אז מהי "הצלחה" בתרגול אשטנגה יוגה,
ואיך באמת ניתן להעמיק בה?