הנחיות לתרגול - אשטנגה יוגה תל אביב | יוגה תל אביב

הנחיות לתרגול

Hanhayot latirgul

  • הסטודיו נפתח רבע שעה לפני כל שיעור.
    כדאי להגיע מספר דקות קודם כדי להתארגן ולהתמקם בנחת.
    מומלץ להימנע מארוחה כבדה כשלוש שעות לפני התרגול.
    במידה וישנה בעיה בריאותית כלשהי עדכנו את רויטל לפני תחילת השיעור.
  • יש לבוא עם בגדים נוחים וגמישים המאפשרים תנועה חופשית.
    התרגול מתבצע ללא נעליים וגרביים.
  • מומלץ להתקלח לפני תרגול,
    יש להימנע מכל סוג של נינוחות כמו בשמים וקרמים כי ישנם כאלו הרגישים לכך,
    וכמו כן, הקפידו לבוא עם בגדים נקיים ומזרן אישי נקי כדי לאפשר אווירה נעימה לתרגול.

אני מזמינה אותך לבוא לשיעור הכרות ולהתנסות בדרך מופלאה זו, דרך שמחברת אותנו לחיים.

בואו לגלות חיים חדשים!

לתאום שיעור ניתן להתקשר לרויטל 054-4555302 או למלא טופס צור קשר

הנחיות לתרגול
2 (40%) 1 vote