תמיכה אישית - אשטנגה יוגה תל אביב | יוגה תל אביב

תמיכה אישית

יוגה למתחילים עזרה לתלמיד

לכל מנוי בסטודיו ניתנת האפשרות להיפגש עם רויטל באופן אישי (ללא הגבלה וללא תשלום נוסף)
כליווי להתפתחות הפיזית והרוחנית.
המפגשים הם מלב אל לב להתאמות, הבהרות והסברים אישיים הן בנוגע לתרגול הגופני והן בהבנת היוגה כאופציה חיונית לחיים שלווים וקלים יותר.
המפגשים האישיים מעניקים תחושת ביטחון ושחרור בתרגול, תחושת עוצמה פנימית,
ושליטה גופנית.
במפגשים מתאפשרת חקירה משותפת להבנת דרך היוגה ושילובה בחיי היום יום ככלי המעצים את השקט והשלווה בחיים.
המשאלה היא לתמוך בבריאות הגופנית והמנטאלית להגביר את החיוניות השקט והשלווה בכל אחד מאיתנו.

הליווי ניתן לכל תלמיד בסטודיו, בכל שלב בו מתעוררות לו שאלות ותהיות.

המלצה של תלמידה:

"רוצה להודות לך על הפגישה האישית שעשינו השבוע, וקצת לעדכן איך זה השפיע עליי.

בפגישה פשוט פתחתי כמה נושאים, יותר כמו "דברים שמציקים לי בזמן שאני עושה יוגה, ובכלל". מחשבות טורדניות, אשמה, כעסים, רצון עז להשתפר בתרגול וכו'. כבר שם, זה שזה נאמר בקול רם- עשה הרבה מהעבודה. זה הוצף. והשיחה עצמה פשוט הקפיצה לי את כל התרגול (לא מבחינה פיזית) במדרגה ענקית. אני לא מבינה- איך אנשים יכולים לתרגל יוגה, בלי שיהיה ליווי של שיחות כאלה? בלי שיהיה מישהו שיעזור לך להבין, שזה לא באמת "אני" שצועק ובועט בראש ובנפש. איך אפשר בלי שיהיה מישהו שיזכיר להיות נוכח, להיות ברגע. ושיסביר גם, כמו שאת הסברת לי- איך. וזה לא רק שיפור בתרגול, שפתאום נהיה מעמיק (עצם העובדה שאני עושה פעילות גופנית זה רק פלוס לכל השאר עכשיו) אלא באמת בכל רמה בחיי היום יום. אז תודה."

ניצן

אני מזמינה אותך לבוא לשיעור הכרות ולהתנסות בדרך מופלאה זו, דרך שמחברת אותנו לחיים.

בואו לגלות חיים חדשים!

לתאום שיעור ניתן להתקשר לרויטל 054-4555302 או למלא טופס צור קשר

אשמח אם תדרגו