אשטנגה יוגה תל אביב - יוגה בצפון תל אביב ורמת אביב | רויטל יוגה.

Revital Yoga לגלות חיים חדשים
תרגול היוגה מגלה לנו חיים חדשים!
התרגול מעניק לנו חיבור עמוק לגוף ומאפשר לנו לחיות איתו בהרמוניה ואיזון.
היכולת התנועתית משתכללת, החיוניות מתגברת והבריאות משתפרת.
איכות החיים מתחדשת.
בואו לגלות חיים חדשים.
לוח השיעורים | כיצד מצטרפים | מיינדפולנס | אימון אישי

ליצירת קשר לחץ כאן

לוח שיעורים

לוח שיעורי יוגה ומדיטציה

בסטודיו קיימים שיעורי אשטנגה יוגה לכל הרמות, שיעורי מדיטציית מיינדפולנס וסדנאות.
לשיעור הכרות יש לתאם עם רויטל.
לפרטים לחץ כאן

כיצד מצטרפים?

להסבר על השתלבות בסטודיו לחץ כאן
האווירה בסטודיו מקצועית ואישית
מתאימה מאוד גם למתרגלים מתחילים.
לפרטים לחץ כאן

Mסדנת מיינדפולנס יולי 2016

היית רוצה להרפות מתח ולחצים מחייך?
מיינדפולנס הוא אימון מוחי שיטתי המאפשר למתח להרפות ולרגיעה לחלחל ולהתפשט בחייך. לחיות עם יותר סיפוק, הרמוניה וחכמה. זהו תהליך המאפשר לך ידיעה ובחירה באיכות חייך.
לפרטים על הסדנה הקרובה -לחץ כאן.


שאלת את עצמך מהו שיעור אשטנגה יוגה? מדוע דווקא רויטל?
זהו סרטון קצר המסביר על התרגול ועל המורה רויטל לירון.

לחץ כאן

רוצה שינוי בחיים? אימון אישי למודעות מאפשר לך לחוות שלווה והגשמה רגע רגע, ביום יום שלך. לשפר מערכות יחסים, להסיר מעצמך מחסומים, להעניק לעצמך שקט נפשי ולחיות בביטחון פנימי ושלמות גופנית.

המפגש הוא אחד על אחד.
לפרטים לחץ כאן

רוצה לדעת מהו תרגול אשטנגה יוגה?
רוצה ללמוד את יסודות התרגול?
זוהי גישה חינם לשלושה שיעורים אינטרנטיים
להקניית יסודות התרגול של האשטנגה יוגה.
לגישה לקורס לחץ/י כאן

 

 

צור קשר

לקבלת טיפים לתרגול יוגה אפקטיבי וכלים להרחבת הרוגע בחיי היום יום מלא פרטים.

דואר אלקטרוני *
שם *


תלמידים מספרים….

"הסוד של רויטל הוא, שהיא כל הזמן מחדשת. השעורים שלה לא נראים כמו לפני 7

שנים כשהתחלתי, האוירה היא לא אותה אוירה. היא מתעניינת ברוחניות, לומדת כל הזמ

ומעמיקה,משתתפת בסדנאות בתחומים רבים בארץ ובחו"ל.

ואת מה שהיא לומדת היא גם מעבירה לנו.

והדובדבן – לפני כל שעור תהיה מדיטציית עומק של חצי שעה.

כך היא מביאה את עצמה לגמרי, מאפשרת לנו התלמידים לחוות את כל התובנות שלה, ומעשירה

אותנו בתכנים נוספים.

כך שהשעור לא משעמם, הוא לא רק תרגול פיזי, הוא גם חיבור רוחני, והאמת, אנחנו זוכים להבין

לעומק ולחוש את החיבור של גוף-נפש דרך היוגה בעזרת ההסברים המעמיקים, והחוויות שאנחנו

עוברים איתה.

והיא, מצליחה לשמור כל הזמן על תשוקה, אנרגיות גבוהות, התחדשות ואהבה גדולה לעיסוק

שלה.מי שמגיע לשעורים שלה זה מי שאוהב את החיבור של גוף-נפש ומחפש תכנים ולא רק תרגול

של יוגה.

אופי השעורים בסטודיו, הם חיבור בין תרגול, מדיטציות, תכנים נוספים מעולם הרוח וההתפתחות,

וגם הבנה מעמיקה של ההשפעה של היוגה על המיינד, על החשיבה, ועל גוף."

רונית פרבר

לעוד המלצות לחץ כאן

Revital yoga אשטנגה יוגה תל אביב. לגלות חיים חדשים.

Revitalize – להחיות מחדש.

אני מזמינה אתכם לחוויית אשטנגה יוגה, מבית רויטל יוגה תל אביב.

אז מה זה אומר בעצם? למי זה מיועד? איך שיטה זו עובדת על הגוף ומרגיעה את הנפש?

המילה יוגה מתייחסת לחיבור בינך לבין עצמך, בינך לבין השקט שבך, רגעי יוגה הם רגעי נוכחות המחברים אותך

למציאות כפי שהיא.

אשטנגה יוגה הנלמדת בסטודיו יוגה תל אביב, מתבצעת ללא גירויים חיצוניים ובהנחיה המובילה להתכנסות פנימה, לאני

הפנימי, לשם חווית השקט והשלווה.

על אף מקורותיה המסתוריים אשר אינם ידועים לרבים, זוהי אחת השיטות הפופולריות, הנחשבות והמומלצות ביותר

בקרב מתרגלי היוגה ברחבי העולם, כאשר רבים בחרו לאמץ את השיטה הייחודית הזו כדרך החיים המועדפת עליהם.

השיעורים באשטנגה יוגה תל אביב מאפשרים לכל אחד ואחת לרכוש לעצמו יכולת התמודדות עצמית, ויכולת לחוות את

החיים בכללותם, וזאת באמצעות מגוון טכניקות המבצעות שימוש בתנועה נכונה, בריאה, מאתגרת וחכמה, ובכך

משפרות את יכולות הריכוז של המתרגל.

אשטנגה יוגה הוא תרגול גופני המוביל אותנו לבריאות גופנית ומנטאלית, חיוניות, שקט ושלווה, באמצעות הקשב

לנשימה, הסנכרון המדויק בין הנשימה לתנועה, וזאת, באמצעות דגש על איסוף רצפת האגן וריכוז באמצעות נקודות מבט

קבועות המובילות לריכוז עמוק פנימה.

בשיעורי אשטנגה יוגה תל אביב תעברו מסע פיזי ורוחני, שיעניק לכם ארגז כלים ייחודי המאפשר התמודדות עם מגוון

סיטואציות מורכבות וקשיים, פיזיים או נפשיים.

השיעורים הנערכים בסטודיו עוסקים בחיזוק וארגון מחדש של מבנה הגוף באמצעות: תנוחות עמידה- המייצבות אותנו

פיזית ורגשית, כפיפות קדימה- אשר נועדו לריפוי ומסייעות מאוד באיסוף ריצפת האגן ובתמיכה באיברים הפנימיים,

כפיפות לאחור- המטהרות את מערכת העצבים ופותחות ערוצי האנרגיה בגוף. כמו כן, נעבוד יחד על השילוב בין גמישות

לכוח הנמצא בבסיסן של תנוחות היוגה השונות.

תרגול מתמיד של שיטה זו, הופך לחלק בלתי נפרד משגרת היום יום של המתרגלים, ומאפשר לכם לגלות זווית חדשה

על החיים.

אשטנגה יוגה מאפשרת לכל אחד ואחת לסגל לעצמו דרך חיים נינוחה ושלווה, המלווה אותו החל מהשיעור הראשון

ונמשכת כתחושת שלווה נצחית גם בהתנהלות היום יומיות.

כל השיעורים בסטודיו מודרכים על ידי, רויטל לירון, מורה בכירה לאשטנגה יוגה. השיעורים נערכים בקבוצות, בגישה

אישית, המתאימה את התרגול ליכולותיו האישיות של כל אחד ואחת ומכוונת להתפתחות וצמיחה אינדיבידואלית. שיטה

ייחודית זו נלמדת בדרך הדרגתית, מלווה בהסברים לגבי מקור התנוחה, מהות התרגול, ובשיחות פתוחות המלמדות כיצד

לשלב את קסם היוגה במהלך שגרת החיים.

מעבר לשיעורים הקבוצתיים, אשמח לסייע במפגשים אישיים, מלב אל לב (וזאת ללא תשלום נוסף), בכל עת בה

נדרשות התאמות, הבהרות והסברים אישיים, הן בנוגע לתרגול הגופני והן בהבנת היוגה כאופציה חיונית לחיים שלווים

וקלים יותר. השיעורים מותאמים על פי דרגת קושי וניתן לבחור את השיעור מתאים ביותר עבורכם, בין אם אתם

בתחילת דרככם ובין אם כבר התנסיתם במספר שיעורים.

משאלתי היא להעביר אליכם את דרכה המופלאה של היוגה, ככלי להתפתחות פיזית ורוחנית לחיים בריאים ושקטים.

סטודיו אשטנגה יוגה ממוקם בצפון תל אביב שיכון דן, שכונה הממוקמת בקרבה לרמת החייל, נאות אפקה, הדר יוסף,

צהלה ורמת גן

אני מזמינה אותך לבוא לשיעור הכרות ולהתנסות בדרך מופלאה זו, דרך שמחברת אותנו לחיים.

בואו לגלות חיים חדשים!

לתאום שיעור ניתן להתקשר לרויטל 054-4555302 או למלא טופס צור קשר

יוגה רמת אביב | יוגה ברמת אביב | יוגה רמת החייל | יוגה ברמת החייל | יוגה הדר יוסף | יוגה בהדר יוסף | יוגה בנאות אפקה | יוגה נאות אפקה | יוגה בצהלה

יוגה בשיכון דן | יוגה שיכון דן | יוגה בנווה שרת | יוגה נווה שרת | יוגה צפון תל אביב | יוגה בתל אביב | יוגה תל אביב | אשטנגה יוגה תל אביב